Como você vai para o trabalho e volta para casa? Já parou para pensar nisso?

Dê uma olhada no cenário atual:

Nesta segunda-feira, 13, colocamos em prática, oficialmente, o Projeto Mobilidade Corporativa Mais Internet. Nós acreditamos que a qualidade de vida depende também da sua mobilidade. A ideia é colocar a bicicleta como política de saúde pública, pedalando pelo bem estar das pessoas, comunidade e planeta. Em parceria com a Pedra Bikes, localizada no Passeio Pedra Branca, em Palhoça, entregamos bicicletas para 70% dos nossos colaboradores (quantidade que aderiu ao projeto) para que a partir de agora seja o meio de transporte de ida e volta para o trabalho. O projeto visa benefícios para a saúde física e mental, bem como o aumento da expectativa de vida.

Além da entrega das bikes, os colaboradores receberam instruções referentes às bicicletas e assistiram demonstrações de alguns procedimentos, como por exemplo troca de pneus, oferecidos pela equipe Pedra Bikes.

Você sabia?

Um estudo publicado em abril de 2017, no British Medical Journal, feito com 263.450 pessoas, mostrou que 30 minutos por dia é igual a 40% a menos de chance de desenvolver diabetes, bem como 5kg no primeiro ano.

Saiba mais sobre os benefícios:

• Mesmo em cidades poluídas, os benefícios de pedalar são maiores que os danos causados pela eventual exposição à poluição durante o exercício;
• Melhoria da saúde mental;
• Menos congestionamentos, menos estresse e mais tempo para outras atividades;
• Ruas mais agradáveis à circulação de pessoas e maior interação social;
• Combate à depressão, estresse e ansiedade;
• Redução da poluição atmosférica e sonora;
• Redução de acidentes e mortes de trânsito (melhoria da segurança viária);
• Combate ao sedentarismo;
• Redução de faltas no trabalho por motivos de saúde;
• Redução de pessoas trabalhando doentes, gerando perda de produtividade, saúde debilitada, exaustão e surtos de epidemias no ambiente de trabalho;
• Melhora equilíbrio, força muscular, flexibilidade e coordenação motora;
• Controle de peso e combate à obesidade, inclusive infantil (bons hábitos);
• Transporte ativo por bicicleta pode ser praticado por pessoas de todas as idades por ser um exercício de baixo impacto.

 

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A mudança começa por você! Faça a diferença!